Tag Archives: นมผึ้ง

ตรวจสอบด่วน กับระดับของอาการนอนไม่หลับ ที่อาจเป็นโรคเรื้อรัง

อาการนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับ มีหลายระดับ วันนี้เรามาเช็คระดับของอาการกันดีกว่า อาการนอนไม่หลับ – การนอนไม่หลับส่งผลต่อสุขภาพและเสี่ยงอายุสั้นด้วยนะ แถมยังเพิ่มความเสียงก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนเพียบ เพราะการนอนคือศูนย์รวมการฟื้นฟูร่างกายจิตใจรวมไปถึงผิวพรรณและอารมณ์ออร์โมนต่างๆของเรา หากปล่อยให้บกพร่องต่อเนื่องมันจะโดนเกิดอาการผิดปกติแทรกซ้อนได้ง่ายๆ ระดับ 1. นอนไม่หลับชั่วคราว นอนไม่หลับ ติดต่อกันเป็นหลายวัน แต่ไม่ถึงหลายสัปดาห์ คนไม่น้อยอาจจะเคยประสบกับปัญหาเหล่านี้ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของความเครียดหรือความกังวลใจต่อเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งหากปล่อยไว้จะเข้าสู่ระดับ 2 ระดับ 2. นอนไม่หลับต่อเนื่อง นอนไม่หลับ ที่เกิดขึ้นนั้น มันเป็นอย่างต่อเนื่อง เป็นสัปดาห์ๆ ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะหายหรือดีขึ้น ส่วนใหญ่มักเป็นผลจากความเครียดหรือเหตุการณ์ที่ทำให้เครียดนั้นยังไม่คลี่คลาย เป็นช่วงที่ต้องรีบบำบัดด่วนก่อนเข้าสู่ระดับ 3 ระดับ 3. นอนไม่หลับเรื้อรัง นอนไม่หลับ อย่างต่อเนื่องเกือบทุกคืน ติดต่อกันหลายเดือน หรือแม้กระทั่งเป็นปี สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการก็จะเริ่มซับซ้อนมากขึ้น ไม่ตรงไปตรงมาเพียงแค่ว่าเครียดแล้ว นอนไม่หลับ หลายครั้งที่ความเครียดได้เบาบางหรือหายไปหมดแล้ว แต่อาการ นอนไม่หลับ กลับยังดำเนินอยู่ต่อ บางคนใจจดใจจ่อตลอดเวลาว่าคืนนี้จะหลับหรือไม่หลับ บางคนชอบกั้นหายใจเอง ถึงขั้นนี้แล้วอย่าเพิ่งเห็นสิ่งอื่นสำคัญกว่าตัวเรา หากทำงานหนักเพื่อคนที่รักอยู่ล่ะก็รีบดูแลตัวเองก่อน วิธีแก้ปัญหาด้วยรอยัลเจลลี่ (นมผึ้ง ออสเตรเลีย) สำหรับผู้ที่นอนไม่หลับระดับ 2 ขึ้นไป ต้องการหลีกเลี่ยงยานอนหลับ บำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ […]

นมผึ้ง Auswelllife ดีจริงมั้ย ให้อะไรกับเราบ้าง มาหาคำตอบกัน

นมผึ้ง Auswelllife

นมผึ้ง Auswelllife ดีจริงมั้ย ให้อะไรกับเราบ้าง มาหาคำตอบกัน นมผึ้ง Auswelllife – นมผึ้งเป็นอาหารของผึ้งตัวอ่อนและผึ้งนางพญา ผลิตโดยผึ้งงานที่มีอายุ 5-15 วัน จากต่อมในบริเวณช่องปาก นมผึ้ง มีลักษณะสีขาวคล้ายครีม มีกลิ่นออกเปรี้ยวและรสค่อนข้างเผ็ดเล็กน้อย ผึ้งตัวอ่อนจะได้รับนมผึ้งไม่เกิน 3 วัน แต่ผึ้งนางพญาจะได้รับตลอดชีวิต

36 ประโยชน์ของนมผึ้ง สุดยอดยาอายุวัฒนะ มีอะไรบ้าง

ประโยชน์ของนมผึ้ง

ประโยชน์ของนมผึ้ง สุดยอดยาอายุวัฒนะ ทำให้อายุยืนยาว ประโยชน์ของนมผึ้ง – นมผึ้ง (Royal Jelly) คือหนึ่งในอาหารเสริมคุณภาพที่หนุ่มสาวทุกคนที่รักในการดูแลสุขภาพของตนเองต่างเลือกซื้อเลือกหามารับประทานกันอย่างต่อเนื่อง และหากคุณยังสงสัยว่านมผึ้งมีคุณประโยชน์ในเรื่องใดแล้ว บทความนี้ขอบอกเล่าให้คุณทราบถึง 36 คุณประโยชน์ของนมผึ้งที่คุณควรรู้ว่ามีอะไรบ้าง นมผึ้งเป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุต่างๆซึ่งในนมผึ้งนั้นมีโปรตีนที่สูงกว่านมวัวถึง 5 เท่า อีกทั้งยังมีคาร์โบไฮเดรตสูงกว่า3 เท่าของนมวัวด้วยเช่นกัน เป็นยาอายุวัฒนะที่ช่วยให้มีชีวิตยืนยาว ช่วยในการชะลอวัย ป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ไร้ฝ้า กระ จุดด่างดำ ช่วยลดคอเรสเตอรอลในเส้นเลือด ช่วยขจัดไขมันตกค้างในตับ ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยคลายความตึงเครียด ช่วยบำรุงเส้นผม ช่วยทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉง สดชื่น ไม่อ่อนเพลีย ช่วยกระตุ้นและเผาผลาญพลังงานให้สมบูรณ์ ช่วยเพิ่มอัตราการดูดซึมอาหารและออกซิเจนของเม็ดเลือด เพิ่มอัตราการขับถ่ายของเสียในร่างกายและคาร์บอนไดออกไซด์ กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนทั้งของชายและหญิงให้มีความสมดุล ช่วยเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น ช่วยสร้างความแข็งแรงและความหนาแน่นของมวลกระดูก ช่วยเพิ่มพัฒนาการความเจริญเติบโตของเด็ก ทั้งในเรื่องของสมอง ความจำ ร่างกาย อาหารและความสูง ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายให้อยู่ได้นาน ช่วยลดน้ำตาลในเลือดเพราะในนมผึ้งนั้นมีสารที่คล้ายอินซูลิน ที่ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดให้ลดลงได้ เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมแคลเซียมและป้องกันภาวะกระดูกพรุน ช่วยลดอาการอักเสบของข้อและเนื้อเยื่อต่างๆนอกจากนี้ยังช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อจากการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยให้แข็งแรงได้อย่างรวดเร็วขึ้น ช่วยป้องกันการเกิดภาวะเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและโรคมะเร็งในส่วนอื่นๆ ช่วยในการรักษาโรคหวัด […]

สรรพคุณของนมผึ้ง ช่วยป้องกันการเจ็บไข้ได้ป่วยได้!

สรรพคุณของนมผึ้ง

สรรพคุณของนมผึ้ง ช่วยป้องกันการเจ็บไข้ได้ป่วยได้! สรรพคุณของนมผึ้ง – นมผึ้ง(Royal Jelly) ที่เห็นขายเป็นอาหารเสริมกันเต็มไปหมด รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วมันมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด ที่จริงแล้วมีสรรพคุณที่ช่วยป้องกันโรคร้ายได้ด้วยล่ะ และวันนี้เราก็จะพาไปดูเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆกัน ว่านมผึ้งเนี่ย ช่วยต้านอาการเจ็บป่วยต่างๆได้ยังไงบ้าง ไปดูกันเลย นมผึ้งช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ดังนั้นถ้าใครที่ทานอาหารไขมันสูงมามาก จนตรวจพบโคเลสเตอรอลในเส้นเลือดในปริมาณที่น่าสยดสยอง ควรทานนมผึ้งไปควบคู่กับการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายด้วย นมผึ้งช่วยลดความดันเลือด ดังนั้นใครที่มีภาวะความดันสูง นมผึ้งสามารถช่วยได้ นมผึ้งมีส่วนช่วยในการสร้างเลือดให้แข็งแรง ดังนั้นเวลาเป็นแผลก็จะช่วยให้แผลหายเร็ว ติดเชื้อยาก ลดความเสี่ยงที่จะเป็นบาดทะยักได้ด้วย นมผึ้งมีส่วนช่วยในการต้านมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยม ใครที่กลัวเป็นมะเร็ง หรือเป็นอยู่แล้ว สามารถทานนมผึ้งเพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์ลามไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้ค่ะ นมผึ้งช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียต่างๆ จากที่ในชีวิตประจำวันเราต้องสัมผัสกับเชื้อโรคมากมาย ดังนั้นการดูแลร่างกายให้สะอาด อาบน้ำ ถูสบู่ หมั่นปัดกวาดเช็ดดูบ้านอยู่เป็นประจำ พร้อมๆกันกินนมผึ้งเสริมไปด้วย จะช่วยได้มากทีเดียว นมผึ้งสามารถลดการสะสมของเชื้อราบนผิวหนังได้ ดังนั้นใครที่มีอาการแพ้ เป็นเชื้อราบนผิวหนังจนคันและเกาเสียเหวอะหวะ ควรพยายามหยุดเกาให้ได้ ซื้อนมผึ้งมาทาน พร้อมกันนั้นก็ไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังด้วย นมผึ้งช่วยให้หวัดหายเร็วขึ้น ถ้าช่วงไหนอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย จนคัดจมูก น้ำมูกไหล จามฮัดเช้ยๆไม่หยุด ก็ลองแบ่งเงินในกระเป๋าไปซื้อนมผึ้งมาทานสักหน่อย นอกจากยาแล้ว ก็จะช่วยให้หวัดหายเร็วขึ้นได้ นมผึ้งช่วยต้านโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคกระเพา โรคลำไส้ หรืออะไรก็ตาม

อาหารเสริมนมผึ้ง เลือกซื้อ-ทานอย่างไรให้ปลอดภัย

อาหารเสริมนมผึ้ง

คำแนะนำในการทาน อาหารเสริมนมผึ้ง “เลือกซื้อ–ทานอย่างไรให้ปลอดภัย และเห็นผล?” อาหารเสริมนมผึ้ง – นมผึ้ง หรือ Royal Jelly นั้นเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมค่อนข้างมาก ผลิตออกมาขายมากมายหลายแบรนด์เลยทีเดียว และก็มีคนขายกันเยอะแยะเกลื่อนไปหมด แต่คำถามก็คือว่า “แล้วจะทานนมผึ้งอย่างไรให้ปลอดภัย และได้ผล? ให้คุ้มกับเงินที่จ่ายไป ไม่เสี่ยงอันตรายทีหลัง” คำตอบอยู่ที่นี่แล้วค่ะ อายุผู้ทานก็เป็นปัจจัยสำคัญนะคะ อันนี้ต้องปรึกษาทางผู้ผลิตอีกที ว่าเราอายุเท่านี้ ควรกินมากแค่ไหนยังไง เพราะนมผึ้งแต่ละยี่ห้อจะมีค่า 10HDA แตกต่างกัน แต่โดยหลักๆแล้ว ผู้ที่ยังอายุน้อย ควรเลือกกินที่มีค่า 10HDA ต่ำๆค่ะ ควรทานเป็นประจำ เช้าและก่อนนอนทุกวัน พยายามอย่าขาด สำหรับคนที่อยากเน้นบำรุงผิว เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น อาจทานร่วมกับวิตามินซีนะคะ รับรองได้ว่าถ้าสองอย่างนี้มาทำงานร่วมกัน แล้วบวกกับการออกกำลังกาย การทานอาหารที่มีประโยชน์ควบกันไปด้วยละก็ บูสต์ผิวสวยได้อีกเป็นสิบๆเท่าแน่นอน ควรเลือกซื้อเฉพาะแบรนด์ที่ไว้ใจได้ โดยให้สังเกตเลขอ.ย. และรีวิวผู้บริโภคว่ามีมากน้อยแค่ไหนด้วย โดยถ้ามีรีวิวที่อัดคลิป กินให้เห็นแบบสดๆ ก็จะยิ่งน่าเชื่อถือมากขึ้น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำผู้ผลิตอย่างเคร่งครัด และยังควรมีวินัย ดูแลร่างกายด้วยวิธีอื่นๆควบคู่กันไปด้วย ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เป็นประจำด้วยทุกวัน ไม่ควรพึ่งอาหารเสริมแต่เพียงอย่างเดียว อีกประเด็นสำหรับผู้ที่เน้นบำรุงผิว ให้ใช้สกินแคร์ ครีม […]

ประโยชน์ของนมผึ้ง ที่มีต่อผิวพรรณ “ไขข้อสงสัย ทานแล้วผิวสวยจริงหรือ?”

ประโยชน์ของนมผึ้ง ที่มีต่อผิวพรรณ “ไขข้อสงสัย ทานแล้วผิวสวยจริงหรือ?” ประโยชน์ของนมผึ้ง – หลายคนพอเห็นนมผึ้ง (Royal Jelly) วางขายเป็นอาหารเสริมเต็มไปหมด พร้อมคำโฆษณาว่าทานแล้วผิวสวย เด้ง เด็ก ก็คงจะเกิดความสงสัยกันใช่มั้ยคะ ว่าทานแล้วผิวสวยจริงหรือเปล่า

นมผึ้งคือ อะไร? มีคำตอบ

นมผึ้งคือ

นมผึ้งคือ อะไร? มีคำตอบ! นมผึ้งคือ อะไร ?? หลายคนอาจจะเคยเห็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีข้อความบนฉลากว่า ‘Royal Jelly’ หรือ ‘นมผึ้ง’ และหลายๆคนก็อาจจะซื้อมากิน ด้วยความสนใจสรรพคุณที่ช่วยบำรุงอะไรต่างๆมากมาย รวมทั้งบำรุงผิวให้สวยด้วย แล้วเคยสงสัยกันมั้ยเอ่ย? ว่าที่เรากินเข้าไปอยู่นั่น มันคืออะไรและมาจากไหน? วันนี้เรามีคำตอบมาให้จ้า